SenamBersama Persit Ceper Untuk Tingkatkan Immunitas Tubuh
Senam Bersama Persit Ceper Untuk Tingkatkan Immunitas Tubuh
Klaten - Ditengah pandemi covid-19, menjaga kesehatan merupakan hal yang wajib dilakukan. Salah satu cara menjaga kesehatan adalah dengan berolahraga.
Terkait hal tersebut dalam rangka meningkatkan Immunitas Ibu-ibu Persit Kartika Chandra Kirana (Persit KCK) Ranting 24 Koramil 23/Ceper melakukan kegiatan senam. pagi bersama dan pertemuan rutin arisan bertempat dihalaman Makoramil.
Kegiatan tersebut di Ikuti oleh seluruh Anggota Persit dan di pimpin langsung Instruktur Senam. Ny. Nanang subardi Ketua Persit Kartika Chandra Kirana Ranting 24 Ceper Cabang XLIV Koorcabrem 074 PD IV Diponegoro.
Lebih lanjut Ny. Nanang subardi menyampaikan kegiatan tersebut dilakukan sebagai upaya efektif untuk menjaga kebugaran dan meningkatkan daya tahan tubuh. Menurutnya, dengan daya tahan tubuh yang kuat, seseorang menjadi lebih sehat dan tidak mudah terserang bakteri, kuman maupun virus penyebab penyakit.
"Menjaga kesehatan tubuh menjadi prioritas utama yang harus dilakukan setiap individu, terlebih saat ini dalam masa pandemi covid-19," tuturnya.
Disamping itu, dirinya mengingatkan, selain tetap berdisiplin menerapkan protokol kesehatan untuk mencegah penyebaran covid-19 dengan cara 5-M yakni Memakai masker, Mencuci tangan pakai sabun dengan air mengalir, Menjaga jarak, Menjauhi kerumunan dan Membatasi mobilisasi interaksi, berolahraga seperti senam diperlukan guna menambah imunitas bagi tubuh.(Red)
